Conoce los 12 mejores Gimnasios En Madrid para ponerse en forma

Para eliminar el sedentarismo, y darle el valor a tú cuerpo que tanto necesita. Te ofrecemos una lista detallada de los 12 mejores Gimnasios En Madrid para ponerte en forma, centros ideales para tonificar, mejorar articulaciones y generar el bienestar que estabas esperando.

David Lloyd Aravaca

Este establecimiento, representa un ambiente natural y revitalizador, ideal para realizar deportes de cualquier índole. Por ser un club social, se utiliza para grandes prestaciones, por ende sus costos suelen ser elevados.Es el gimnasio ideal, para ir y disfrutar en familia, ofrecen servicio de cafetería, además de las asombrosas piscinas, pistas de tenis, spa, y restaurante. En la mayor parte de sus aéreas, disfrutaras de una vista fenomenal, de la ciudad de Madrid.

En este centro deportivo, podrás, dedicarte tiempo, en su totalidad y reposar los músculos en lujosas saunas o jacuzzi.  Si se trata de aprender a nadar, los entrenadores le enseñaran a dominar nuevos estilos, en cualquier nivel, de manera grupal o individual.

Por otra parte, si eres fanático de la raqueta, este centro se especializa en deportes de esa índole, presentando cinco pistas de tenis al aire libre y una cubierta, con tecnología Playsight Smartcourt, seis pistas de pádel al aire libre y una pista polideportiva, perfecta para mini tenis.

Aqúi, podrás pasar de aficionado a un experto en poco tiempo, siempre y cuando recibas la asesoría de sus expertos.La zona Fitness, tiene diseños modernos, que rehabilitan en el espíritu, para que los socios y participantes, se sientan cómodos. Desde pesas libres, hasta máquinas cardiovasculares y kits de entrenamiento funcional, ofrecen para asegurar que las metas de sus participantes sean cumplidas.

CrossFit Courage

Este gimnasio, tiene el objetivo de llevar a sus clientes un estilo de vida sano, combinando las prácticas físicas con las emocionales y humanas. Sin límite de edad, sexo o condición física, ellos se encargan de transferir las ventajas del Crossfit, a quienes buscan un verdadero cambio.

Sus instalaciones, presentan un buen ambiente, para que quienes entrenan en ellas se sientan como en casa y en familia. Fomentan valores y principios entre los coaching deportivos y participantes. Para el Courage, son indispensables  los buenos hábitos de sus aprendices, como requisito para estar en este lugar.

La energía del CrossFit, te ayudará a perder peso y a eliminar la grasa, ya que la intensidad de sus ejercicios, generará un aumento de la fuerza muscular.Los encargados de este centro, no solo quieren concebir bienestar a sus estudiantes, sino que además tienen una visión clara para mejorar al mundo.

Así también, como parte del desarrollo sostenible, en la zona de cafetería, ofrecen productos ecológicos para generar un mayor bienestar a sus socios. Sus entrenadores, enseñan todo lo que se pueda conocer en relación a primeros auxilios, procedimientos para atender una reanimación cardiopulmonar, defensa personal, entre muchas técnicas para salvaguardar tú vida o la de otros, al momento de encontrarte en una situación de peligro.

Ritual Gym

La filosofía de este establecimiento, es el entrenamiento rápido, pero eso no es limitativo en cuanto a calidad de los servicios que se prestan. En este centro deportivo, no es obligatorio que lleves ningún artículo personal, como ropa especial, ya que ellos te ofrecen cómodas prendas.

Así también te brindan, el agua potable, duchas personales, y utensilios de higiene. Cada sesión dura treinta minutos, aunque la primera tiende a perdurar más para evaluar tus condiciones físicas, y explicarte todo lo que debes conocer sobre sus metodologías de trabajo, como por ejemplo, el fomento de entrenar descalzos.

Los ejercicios son tipo, intervalos de alta intensidad (HIIT), algunos se ejecutan con pesas, cintas TRX, entre otros implementos, de manera alterna, para poco a poco ir evaluando el rendimiento de la persona. Mediante aplicaciones tecnológicas, cada instructor podrá hacer seguimiento a cada alumno de manera eficiente.

Es necesario que sepas, que cada clase es personalizada, aun cuando haya en ella el número mínimo de participantes, que es de 10 personas.  En este sentido, los coaching deportivos te brindaran en todo momento guías y maneras de perfeccionar posturas y ejercicios.

Durante y al final de la jornada, tendrás acceso a internet por medio de wifi gratuito, y recibirás un saludable postre, de frutos secos para reponer las energías. Ritual Gym, es uno de los pocos gimnasios en Madrid, que ofrece ofertas para sus  mensualidades.

TRIB3

Se trata de un gimnasio – tienda, por lo que presenta un modelo distinto que los gimnasios en Madrid tradicionales. Desde el momento de su ingreso, serás tratado con exclusividad y dedicación. Cuenta con múltiples tecnologías, por ejemplo, las reservas se realizan por medio de una App, muy moderna, adaptada a las nuevas realidades.

Desde las 6 y 30 de la mañana, podrán recibir sus clases, el seguimiento será monitoreado,  por medio de los pulsímetros que lleva puesto cada cliente.En la sala donde se trata y entrena la fuerza, se aplican ejercicios funcionales de alta intensidad y cardio, es una de las que más destaca, por tener la decoración como si se tratase de un bar o discoteca, con música por todo lo alto.

Importante resaltar, que la música que allí se reproduce, está diseñada para estimular con sus ondas, las neuronas de los deportistas, a fin de que se sientan agradados y puedan ejercitar también la mente. Al salir de allí, podrás disfrutar de una barra para degustar bebidas naturales y energéticas,  como complemento de una dieta balanceada.

Para ambos sexos, reproducen un sinfín de Playlists motivadoras, y brindan wifi gratis. En este establecimiento, no solo se va a entrenar, también se va a interactuar con terceros, es decir generar nuevas amistades, lejos de las típicas clases de gimnasio, ofertada principalmente a un público milenial.

Holiday Gym Princesa

Este establecimiento cuenta con lo último en equitación, muchas maquinas y salas, incluyendo una piscina y diversas actividades, para dejar el descuido a un lado. Más de 100 clases colectivas, brindan sus dueños a quienes entrenan en él.

Defensa personal, Pilates, aguabox, ciclismo, sauna y muchos más servicios a la mano de todos. Su directiva, considera que tiene un compromiso consciente con el deporte y la salud de toda la localidad.

La zona de vestuarios es cómoda, y el lugar en general es limpio y ordenado. Los monitores que imparten clases dirigidas son recomendados, y siempre te quedaran te incitaran a volver. En la página web del gimnasio, venden artículos deportivos de utilidad para hacer ejercicios en casa.

RIO Training Center

Para comenzar tus mañanas con energía, este gimnasio te ofrece múltiples actividades, entre ellas Cross Training, como el comienzo para mejorar tú rendimiento físico. Así también, realizan clases de Capoeira, un recocido arte marcial afro brasileño.

Sus especialistas, se destacan por realizar clases personalizadas, en cada disciplina. Este establecimiento, es completo, su ambiente es innovador y cuenta con salas variadas, sin ningún tipo de limitaciones por edad o nivel. Así también, cuenta con duchas, taquillas y vestidores. Entre las actividades infantiles, destacan el judo y la danza española.

Por otra parte, para dolores de lumbar, cuello y cabeza, se realizan tratamientos quiroprácticos, por medio de una atención especial.

CrossFit db

Por su relación calidad – precio, este centro deportivo es recomendado por su clientela. Sus monitores velan por el rendimiento de cada participante y se enfocan en ellos, según su evolución.

Entre las actividades ofrecen: Crossfit, ejercicios de alta intensidad, en el menor tiempo posible, remo y zona de estiramientos. De igual forma, se destacan por sus clases dirigidas de open box (entrenamiento libre) y de halterofilia, para los amantes de las practicas olímpicas.

Yoga y levantamiento de piedra, son otras prácticas deportivas que han surgido desde tiempos arcaicos, y que hoy, se siguen utilizando en este centro. Este gimnasio contiene duchas, secador de cabello, vestuario, y toallas.

Castellana Sports Club

Desde hace 34 años, este centro ha sobresalido por encima de la competencia. En él, se puede trabajar el organismo completo y puedes obtener desde un cuerpo muy tonificado hasta un correcto desarrollo de habilidades físicas. Se caracterizan por sus innovadoras maquinarias, con acceso a la tecnología, como por ejemplo ver tv, o conectarte con ellas a través de internet.

Este reconocido club deportivo, dedica espacios a la musculatura y a las actividades dirigidas. Contiene pistas de squash (deporte en que los adversarios han de golpear una pelota, contra la pared, por medio de sus raquetas alternativamente) pádel (deporte en parejas) y de racket (deporte mixto, parecido a los anteriores).

Para mejorar las condiciones físicas de sus visitantes, ofrecen áreas para spinning, entrenamiento cardiovascular, y prácticas aeróbicas – musculares. Este establecimiento, además incluye servicios adicionales, como peluquería, spa, centro de bronceado, patinaje sobre ruedas, y Bar, para compartir entre amigos, luego de entrenar.

Be Fit

Este centro deportivo, es uno de gimnasios de Madrid, más concurridos. Ofrecen diversos servicios personificados, como el de entrenar veinte minutos a la semana, para tener un cuerpo de ensueño. Sus instalaciones están muy bien equipadas.

Las aéreas siempre se mantienen en perfecta salubridad, los entrenamientos son variados y entretenidos.Tus resultados, se notarán significativamente con mínimo dos sesiones semanales, gracias al asesoramiento de profesionales en las ciencias del deporte.

Podrás quemar toda la grasa innecesaria, y tonificar aquello que deseas ver, en el espejo, mediante el electro estimulación, y con la ayuda de los entrenadores, quienes te estimularán a seguir y a no rendirte.

La tecnología que tienen sus equipos es alemana, es recomendada por muchos especialistas. Las mismas, sirven para tonificar y eliminar las celulitis del cuerpo, reducir dolores, o hipertrofias, así como mejorar la fuerza y elasticidad de las articulaciones.

Reebok Sports Club (C.C. ABC Serrano)

Sus instalaciones, son acordes a las necesidades de cada cliente, cómodas y seguras. Las clases se caracterizan por ser intensas pero divertidas. Las que más solicitan son, Reeshape y Reebox, ya que la calidad humana y profesional de los coaches de este centro, los ha posicionado de manera positiva en la ciudad de Madrid.

El sitio también es recomendado para entrenar boxeo y reforzar entrenamientos funcionales, para clases individuales o colectivas (para un máximo de doce personas). Las maquinas del gimnasio, son de última tecnología. Tienen taquillas y duchas con toallas, vestuarios masculino, femenino y VIP, solárium, zona de relajación, tocador y servicio de guardarropa.

Sus encargados, se enfocan en satisfacer las necesidades de cada socio, por eso también ofrecen servicios de spa y peluquería, para rejuvenecer y potenciar todas las aéreas tanto externas, como internas del ser humano.

Ellos, se preocupan por innovar a los practicantes aficionados con nuevas actividades, para que encuentren su propia esencia, y noten que el deporte más allá de una experiencia momentánea, es un estilo de vida. En este sentido, se mantienen dando lo mejor para ofrecer lo mejor de sus servicios, a nivel deportivo y de cuidado personal.

O2 Centro Wellness (Don Ramón de la Cruz)

El Gym & Spa by O2 Centro Wellness, forma parte de los reconocidos Gimnasios en Madrid, sus servicios son excepcionales para el género femenino. Sus creadores, promocionan las prácticas deportivas, junto a las de estética.

Cuentan con un spa, y piscina. Así también, con un grupo de expertos y profesionales, en el área de nutrición y fisioterapia para brindar una atención óptima y personalizada. Se enfocan en reparar la condición locomotora, por medio de técnicas especializadas, según cada caso.

Si quieres liberar el estres, este centro es el ideal. Su staff de trabajo, cuenta con la experiencia necesaria para mejorar la calidad de vida de cada una de sus socias. Ya sea por belleza o recuperación, sus entrenamientos son específicos para cualquier tratamiento o condición, ya que cada mujer tiene un potencial que desarrollar.

Las embarazadas, suelen destacar en este centro ya que es el único que ofrece diversos programas, pre y post parto, para que no solo estén en forma, luego de dar a luz, sino que además por medio de las actividades saludables que reciben, puedan generar bienestar al niño.

Retiro Sport Fitness

Las actividades de aerobic, step, zumba y Pilates son las preferidas por su clientela. Sin embargo también destacan, por la atención y receptividad en las actividades dirigidas tanto de manera individual como por grupos: G.A.P, body tonic, yoga, techno gym, bailes latines, cardiobox, y estiramientos.

Los monitores, son profesionales y comprometidos con su trabajo. Fomentan la práctica deportiva, ya sea a través de la gimnasia y del desarrollo muscular por medio de aparatos. Elaboran ejercicios personalizados, que se adaptara a tus habilidades y a lo que estas buscando.

Sus instalaciones, tienen salas de Fitness y de musculación, con2.000 m2 y sus maquinas son de alta tecnología y acero. En este centro deportivo, mantienen una buena la relación con el precio y la calidad, puesto que tiene gran demanda, y les permite ofrecer costos asequibles.

Ya que llegaste al final de este artículo, no dudes en visitar cualquiera de estos gimnasios en Madrid, para evaluar cual te conviene más, según tus horarios y preferencias deportivas. Lo más recomendable, es que dediques mínimo de 30 a 45 minutos a tu cuerpo, para realizar ejercicios, caminar, y corregir posturas.

Evita estar sentado o acostado, el 80% del día, piensa en tí y en quienes te rodean, es mejor prevenir a tiempo y cuidarte, antes de presentar alguna condición degenerativa de salud.

Con una buena alimentación, los beneficios de realizar actividades físicas son innumerables, puesto que se ha comprobado científicamente que, todas las personas, sin distinción pueden realizar ejercicios, ya sea para prevenir el aumento de peso,  aumentar la energía, o devolver la chispa a la vida sexual y social. Date la oportunidad, de participar en actividades que te hagan feliz. /Johana Lucena